高考，這是一場持久戰(zhàn)，我們累了，疲憊了，很正常。我們調整過后，還得繼續(xù)出發(fā)。這時候，調整，不能是給自己加壓了，應該學會減壓，學會從效率上打贏這場戰(zhàn)役。一年之計在于春，一日之計在于晨，接下來，晨起后應該做的事，幫助你提率。

　　空腹喝水，叫醒身體

　　睡了一夜起來，身體軟綿綿的。人已經有意識的醒了過來，但是身體的其他部位還處于休息狀態(tài)，很多同學認為是自己的睡眠時間不夠、或者是自己的睡眠質量不高，造成自己早晨起床以后還特別困。其實，不是這樣的，你的想法錯了。之所以覺得困，是因為你的意識是醒的，但是你的身體還在休眠。建議晨起后空腹喝一杯水，叫醒你沉睡的身體。

　　快步走路，保持狀態(tài)

　　空腹喝水后，洗漱完畢，可以出門了。建議不要慢走，這樣容易使你整個人軟綿綿的，你可以選擇有意識的加快步伐，快步走路。整天的生活從你出門那一刻就開始了，走路，會使你做其他事也有節(jié)奏感，效率得到增強。這里所說的走路，并不是慌慌張張。我們不需要慌慌張張，但是，較基本的節(jié)奏是需要有的，畢竟你時間有限，高考已經進入。

　　做一下這些事情

　　1，攻英語語法

　　高考語法包含很多道道，考法靈活多變，不同于我們已經固定了漢語習慣，難度巨大，很多小伙伴都折在這上面。因此，這部分內容十分適合放在頭腦清醒的早晨去復習。早晨攤開語法書或講義，認真去理解每一種語法背后的語言邏輯，靜下心來剖析句子結構，會比平時進入狀態(tài)更快、效果更好。

　　2，背誦性記憶

　　3，集中攻克難題

　　我們在平時做題中可能會遇到一些令人頭痛的難題，因為一時無法解開就丟到了一邊。早晨時間頭腦清醒，正適合把它們揪出來，好好修理一番。也許你會發(fā)現當初想破腦袋死活也沒想明白的地方，忽然開竅了。唔，原來是這樣，原來沒有想象中的難，是之前自己太鉆牛角尖了。在頭腦清醒的狀態(tài)下換個角度想想，很多難題都會不攻自破了。

　　我們常說凡事講究張弛有度，一味高強度的復習不可取，勞逸結合才是真理。因此，我們要更加珍惜并好好利用休息之后的狀態(tài)，讓時間為我們所用，才能增加良好的復習效果，在考場上較終笑到較后!